Considera experto que actividad física es mejor que la leche para fortalecer huesos

Considera experto que actividad física es mejor que la leche para fortalecer huesos

México, 24 Ago (Notimex).- Por muchos años, se ha considerado que la leche es importante para que los niños desarrollen huesos fuertes y para que los ancianos prevengan la osteoporosis. Pero la leche, una buena fuente de calcio, no es necesariamente el factor más crítico para la salud ósea, afirmó el especialista en nutrición de la Universidad de Stanford, Christopher Gardner, para quien “es mejor estar físicamente activo, que tomar leche como una forma de…

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